johanna

Moderkakan med Filippo & HenkeBoy!
Ovan är en bild på två super sköna killar som jag gillar skarpt och gillar speciellt att träna med OCH extra speciellt när jag spöar dom när vi tävlar!

I februari planeras de att göra Vasaloppet med dessa och David, så de är hög tid att börja träna inför de. Ber till gud att de blir en bra vinter! Speciellt för Davids skull som inte har stått på ett par skidor sen 6 årsålder.

De är viktigt för alla att träna  bålträning inför ett sånt långt och slitsamt lopp, men extra viktigt för mig och andra som har ryggproblem då de oftast är ryggen som smäller först. 
Därav körde vi ett arm- och ryggpass igår. De kändes bra i ryggen att göra de och speciellt övningar man var tvungen att svanka med ryggen då jag hittade en alldeles nya rörelseaxel jag inte  trodde exsisterade efter mina opperationer. Såna underbara killar som hjälper mig med tekniken och peppar mig!

Bombar med lite bilder med världens skönaste gäng:  




 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress